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OL們長期面對電腦，肌膚難免會出現這樣那樣的問題，首當其沖的就是皮膚暗沉。那有沒有哪些好方法能改善提亮膚色，美白嫩膚呢?想知道OL們要如何美白護膚才有效，那就快點往下看吧! TIPS 1：專業隔離一整天都對著電腦的OL們，皮膚在強輻射環境中變得暗啞無光，甚至不斷催生出色斑、黑眼圈等。這種情況下，一款有效的隔離霜成了辦公室美容的必備法寶!比起BB霜一類效果有限的產，在辦公室這種強輻射的環境下達不到有效保護皮膚的作用，好用深層清潔方法推介：LumiSpa！要徹底清潔唔一定要靠磨砂，LumiSpa特有醫學級無菌矽膠導頭，可以溫和有效清走皮膚老廢角質，洗走多餘油分同埋堵塞毛孔嘅污染物，这个深層清潔 好用。更令人驚喜嘅係佢仲有效煥膚，令皮膚肌膚蛋白再生，潔膚美肌二合一。 TIPS 2:長效補水保濕喝飽水的肌膚才會充滿活力，進而才能更好的吸收美白護膚產品，所以保濕是一項24小時功課!辦公室空氣濕度較低，環境也幹燥，通風非常有限，皮膚角質層不能及時調節足夠的保濕因子，這時候更應該時刻注意補水，每日早晚用美容機輕輕在皮膚 按摩面部就係我嘅美容秘技！LumiSpa堪稱美容神器，因為佢結合活膚同結膚兩大功效，而且同一般洗面機唔同，佢採用抗菌矽膠導頭，有效溫和潔面，加埋微脈動反旋科技，維持年輕肌膚蛋白，自然更加緊致更加firm啦。 TIPS 3：抗氧化氧化是肌膚衰老的最大威脅，它既會破壞皮膚天然防護層，使膠原蛋白和彈性纖維變質退化，還會刺激黑色素過度分泌，加深色素，導致膚色不勻。選擇含紅石榴成分的護膚品具有增強抗氧化防護系統，保護細胞和促進新陳代謝的作用。 TIPS 4：減少感光食物的攝入美白是一個內外兼修的過程，外部保養治標不治本，所以飲食也需要格外注意。使用光感食物後長期照射陽光或其他強烈光線，會使黑色素細胞活力增加，使皮膚變黑或產生斑點。各位想美白的OL們一定要注意減少這類食物的攝入，皮膚都要做運動!用微脈動反旋科技幫皮膚細胞運動就可以保持活力，維持年輕肌膚蛋白再生。LumiSpaLumiSpa配合淨膚露，以精準振動頻率維持皮膚細胞運動力，令年輕肌膚蛋白增生，將日常洗面程序變成肌膚運動時間，肌膚自然變得更光滑水潤。 What’s popular on Sina Weibo this week...

皮膚抗衰老的方法 別總以為自己還小呢！抗老可是越早越好現如今的你是不是已經從被小朋友叫姐姐轉變成了叫阿姨？就算你不想承認這個殘酷的事實，但歲月是不會放過你青春的肌膚狀態的。 女生從18歲開始，皮膚的膠原蛋白就會慢慢流失，別以為自己還嫩著呢，其實20歲的時候皮膚已經在失去彈性了。So，還不趁早把“抗老”提上日程，不然就算你是90後，也難逃這一劫。不信你就看看吧。 皮膚抗衰老方法一：補水可不能停歇有時候皮膚開始老化的一大問題就是水分的流失，所以姑娘們除了日常的補水之外，還應該定期的敷面膜來幫助肌膚深度保濕。另外，定期做個皮膚管理也是不錯的選擇哦。皮膚儀器水氧儀可以起到深度補水的作用，直接補充肌膚角質層細胞所需的水分，使水分在肌膚中和缺水細胞完全融合從而改善肌膚細胞的微循環，使肌膚變得更滋潤哦，一開始抱著試一試的心態讓you beauty美容師對我的對皮膚做了檢測，當看到回饋的時候發現自己眼紋和頸紋的確是呈上升階段增加。本來還擔心這是不是you beauty的行銷陷阱，但轉念一想這是屬於自己皮膚的保養，還是以健康護理的態度接受了這場美容，測地消除了you beauty 陷阱之說的疑慮。 皮膚抗衰老方法二：彈走老化肌抗老的另一大問題就是要阻擋肌膚表面的老化，所以生活中應該采取一些抗氧的防護。比如說做好防曬隔離，因為紫外線對肌膚衰老有著超大的影響，所以為了控制皺紋的增加，每天早上出門前一定要記得擦防曬霜。 皮膚抗衰老方法三：要把肌膚提起來一旦身體裏的膠原蛋白開始流失，皮膚就會看起來變得松松垮垮的，要是等到皺紋出現再行動，那可不是一朝一夕就能改變的了。V臉木乃伊煥膚可以起到縮小毛孔，緊膚，去黃，激活細胞，補充胎盤素，去浮腫等作用，做一次等於做10次普通的面膜，是真正神奇的V臉術哦，一開始抱著試一試的心態讓you beauty美容師對我的對皮膚做了檢測，當看到回饋的時候發現自己眼紋和頸紋的確是呈上升階段增加。本來還擔心這是不是you beauty的行銷陷阱，但轉念一想這是屬於自己皮膚的保養，還是以健康護理的態度接受了這場美容，測地消除了you beauty 陷阱之說的疑慮！ 皮膚抗衰老方法四：好心態讓衰老繞行人的身體狀態和自己的心情也有很大的關系，不管怎么人為的去抵抗衰老，只要心態好，你所做的一切都會事半功倍，皮膚也會由內而外散發光彩。所以學會控制情緒，保持一個好的心態也是及其重要的。 膚抗衰老方法五：皮膚管理皮膚管理過程中是用的儀器，比如大家比較熟悉的小氣泡，通過小氣泡來清潔皮膚，小氣泡可以起到去死皮，然後促進細胞再生的功能；還有LED光譜儀，通過LED不同顏色光線，發射不同波段的光線，達到治療的效果；通過微針導入儀導入美容精華之類，為皮膚深層補充營養，讓皮膚更完美，NU SKIN全新的LumiSpa ageLOC讓你可以光靠潔面調理肌膚，不需使用大量護膚品或收縮水亦可 What’s popular on Sina Weibo this week...

天然美白的方法 俗話說一白遮百醜，的確美白晶瑩的肌膚讓人羨慕。有些妹子以為冬季自然就會美白而偷懶，但其實想要白皙的肌膚，冬季開始美白才是重點哦!想知道如何從黑珍珠變成白雪公主，現在就給你介紹4找天然又有效的美白TIPS，美白走起!愛美的妹紙趕緊收了,new beauty 脫毛好唔好？整個療程是無痛的，在療程過程中只會感覺到涼涼的，一會的功夫就將身上多餘的毛毛清除乾淨了。而且脫毛的部位的肌膚變得嫩滑，水潤。對於普通毛髮量的愛美人士來講，只需要一次的療程就可以將多餘的毛髮全部的清除掉~ 天然美白的方法一：牛奶美白准備好一小杯鮮奶。用蒸汽蒸臉後，將化妝棉浸泡在鮮奶中，使其吸滿鮮奶，在臉上敷15分鍾左右取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。 天然美白的方法二：蘆薈美白將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁，然後放入蛋清、珍珠粉、面粉調成糊，以不往下流淌為准。敷15分鍾洗淨，皮膚會變得白淨,new beauty 脫毛好唔好？整個療程是無痛的，在療程過程中只會感覺到涼涼的，一會的功夫就將身上多餘的毛毛清除乾淨了。而且脫毛的部位的肌膚變得嫩滑，水潤。對於普通毛髮量的愛美人士來講，只需要一次的療程就可以將多餘的毛髮全部的清除掉。 天然美白的方法三：番茄蜂蜜美白將番茄榨汁加入適量蜂蜜伴成糊狀。均勻地塗抹在臉部，等待約15分鍾洗去，一周做1~2次。對弈暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。 天然美白的方法四：蜂蜜雞蛋美白新鮮雞蛋一枚、蜂蜜一小湯匙，將二者攪和均勻，臨睡前用面膜刷刷在面部。待風幹後，用清水洗淨，一周兩次為宜，還可防止皸裂,new beauty 脫毛好唔好？整個療程是無痛的，在療程過程中只會感覺到涼涼的，一會的功夫就將身上多餘的毛毛清除乾淨了。而且脫毛的部位的肌膚變得嫩滑，水潤。對於普通毛髮量的愛美人士來講，只需要一次的療程就可以將多餘的毛髮全部的清除掉。 What’s popular on Sina Weibo this week...

自測體內濕氣一：起床時看感覺 如果每天早晨起床的時候覺得特別疲勞，頭發昏，打不起精神來，或是像穿了一件濕衣服一樣，渾身不清爽，人也懶得動彈……那么可以肯定你體內有濕了。 自測體內濕氣二：如廁時看大便清晨方便後，可以觀察一下大便。是不是粘在馬桶上了，一箱水還沖不淨。不方便觀察馬桶的，也可以觀察手紙，正常的話一兩張紙就夠了，如果三五張紙反複擦也擦不淨，也說明體內有濕了。另外，大便的顏色和形狀也可以幫助判斷體內是否有濕氣。正常的大便是金黃色香蕉形的，但現在很少有人是這種健康的大便。體內有濕的情況下，大便的顏色發青，溏軟不成形，總有排不淨的感覺。時間長了，宿便產生的毒素積留在體內，則百病叢生,ageLOC Me是Nuskin的客製化護膚品，透過辨識到不同的肌膚問題和需要，對症下藥地直擊退老根源，讓護膚更有效率。 自測體內濕氣三：洗漱時看舌苔“舌為心之苗，又為脾之外候”，舌頭是可以敏感地反映出我們身體狀況的。刷牙前我們不妨抽出幾秒鍾，對著鏡子看看自己的舌頭。健康的舌淡紅而潤澤，舌面有一層舌苔，薄白而清靜，幹濕適中，不滑不燥。如果舌頭達不到這些指標，那說明身體機能已經出現問題了。如果舌苔白厚，看起來滑而濕潤，則說明體內有寒;如果舌苔粗糙或很厚、發黃發膩， 則說明體內有濕熱;如果舌質赤紅無苔，則說明體內已經熱到一定的程度傷陰了。自測體內濕氣四：刷牙惡不惡心看早上起來刷牙的時候，惡不惡心?有些人一刷牙就嘔吐、惡心，嗓子裏邊總是有絲絲拉拉的、不幹不淨的感覺，即使有吐痰，也只是體內有濕氣的表現,ageLOC Me是Nuskin的客製化護膚品，透過辨識到不同的肌膚問題和需要，對症下藥地直擊退老根源，讓護膚更有效率。 自測體內濕氣五：小腿肚子發酸發沉早晨起來感覺小腿肚子是不是發酸、發沉。當小腿肚子發酸發沉時，也是體內有濕氣的典型特征。通過觀察這五個生活細節，就能讓你自測體內是否有濕氣了。如果體內確實有濕氣存在，那及時清除濕氣就會非常重要。良好的生活習慣、健康的飲食方式，這些對祛濕都會有幫助，你可以來試試,ageLOC Me是Nuskin的客製化護膚品，透過辨識到不同的肌膚問題和需要，對症下藥地直擊退老根源，讓護膚更有效率。 What’s popular on Sina Weibo this week...

專家表示，長期化妝確實或會讓你的臉上布滿斑點。因為市場上絕大多數的化妝品中都含有鉛、汞等重金屬成分，這些重金屬會對皮膚產生了傷害，導致毛孔粗大，而且容易長痤瘡，呈彌漫性、沒有明顯邊界的特點。 然而，越是面部出現問題，“臉色”不好，斑點滿面，人們就越是希望通過化妝來掩蓋這一問題，直到化妝品也掩蓋不住，這形成了一種惡性循環。 此外，專家還提醒了，護膚品要選擇適合自己的，並非別人用著好，自己用就一定能達到同樣的效果。如果使用護膚品不當，會致使皮膚天然屏障膜受到損傷。而皮膚的天然屏障膜依賴於先天和後天免疫反應，具有抵禦外界病原體的能力，可有效防禦病原微生物的感染。 如果皮膚天然屏障膜受到了損傷，則不能合成抗菌肽，使得皮膚曝露部位上的細菌不停繁殖，從而形成痤瘡等皮膚問題。面部會長出許多紅色的小丘疹，在面部呈現彌漫狀態，而且還伴有小血管的擴張，會出現皮膚潮紅等問題。較多在20-30歲的年輕人身上出現。 臉上長斑怎么辦 紅酒蜂蜜面膜紅酒中的葡萄酒酸就是果酸，能夠促進角質新陳代謝，淡化色素，讓皮膚更白淨、光滑。蜂蜜具有保濕和滋養的功能。輕易對酒精過敏的人，要加以注意。將一小杯紅酒加2到3匙蜂蜜調至濃稠的狀態後，均勻地敷在臉上，八分幹之後，用溫水沖洗幹淨。 蜂蜜雙仁面膜冬瓜仁內含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡斑的工效。桃仁有豐富的維他命e、維他命b6，不僅幫助肌膚抗氧化，還能減少紫外線的損害。蜂蜜的保濕效果，讓面膜的效果更好。將冬瓜子仁、桃仁曬幹後磨成細粉，加入適量蜂蜜混合成粘稠的膏狀。每晚睡覺前塗在斑點上，第二天早晨洗淨。敷三個星期後，斑點會逐漸變淡。治療時要注意防曬,new Beauty 脫毛好唔好？整個療程是無痛的，在療程過程中只會感覺到涼涼的，一會的功夫就將身上多餘的毛毛清除乾淨了。而且脫毛的部位的肌膚變得嫩滑，水潤。對於普通毛髮量的愛美人士來講，只需要一次的療程就可以將多餘的毛髮全部的清除掉。 臉上長斑怎么調理 1、獼猴桃獼猴桃被喻為“水果之王”，含有豐富的胡蘿卜素和多種維生素、10多種氨基酸以及豐富的鈣、磷、鐵等礦物質，對保持人體健康具有重要的作用,究竟new beauty修身好唔好？親自上New Beauty 試做佢地嘅TRF終極溶脂修身療程！最初聽到「溶脂」兩個字，我以為個療程只係適合修身，係New Beauty美容顧問講解之下先知，只要配合唔同嘅機頭，就可以用係身上唔同嘅部位去達到緊緻嘅效果。 獼猴桃中的維生素c能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，從而幹擾黑色素的形成，預防色素沉澱，這樣也就在一定程度上避免了黃褐斑的形成。 2、檸檬檸檬也是抗斑美容的極佳水果。檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素的沉著。另外，使用檸檬制成的沐浴露洗澡，能使皮膚變得光滑細嫩，這對害怕產生黃褐斑的准媽媽們也是個非常不錯的選擇,new Beau What’s popular on Sina Weibo this week...

很多人往往選擇在飯後運動。那么，飯後多久才可運動呢？飯後如何運動才科學呢？1月16日，省衛計委提出了科學建議。 運動不僅能強身健體，還能對各種慢性疾病都能極好地預防。大部分人喜歡在飯後運動，其實飯後直接跑步或者運動是不可取的，會給腸胃帶來刺激，引起惡心、嘔吐、胃痙攣等不適症狀。同時，吃飽飯後身體的消化系統需要大量血液來幫助消化食物、吸收養分。如果立即運動，身體肌肉也需要大量血液來參與，血液同時供應消化系統和肌肉組織，容易導致消化功能紊亂，引起消化不良，也影響運動效果,滴雞精對於坐月子的人，建議一天可飲兩包，因沒加藥材也沒激素，母乳餵哺也沒影響。 那么飯後多久可以運動？按運動強度來說：散步、走路、廣場舞、太極拳等輕度運動，飯後半小時至一個小時可以進行。慢跑、減肥操、騎自行車等中度運動，可在飯後一個小時至兩個小時進行。長跑、跳繩、踢足球、打籃球等高強度運動，宜在飯後兩小時至三小時再進行。 按用餐量來說：如果運動前的用餐量較大，並且吃的是以蛋白質和脂肪為主的食物，這些食物不好消化，最好在飯後兩個小時以上再運動。如果用餐量較少，並且食物以碳水化合物、蔬菜、水果或流食為主，吃飯與運動之間的間隔時間可以根據運動強度相對縮短,近年市面上有很多不同品牌的滴雞精產品, 作為消費者, 我當然想選出品質最好, 製作更完善的, 所以最後我選擇了台灣元進莊出品的晨露滴雞精。 飯後如何運動？飯後半個小時以休息為主。飯後一到一個半小時：這個時候，食物消化的最高峰基本過去了，一般的運動是沒有關系的。諸如快走、慢跑之類的運動都可以慢慢展開。俗話說“飯後走一走，活到九十九”，飯後散步能促進消化，但是劇烈運動還是要節制。運動後泡澡，瘦身效果更好，泡澡能將體內老舊廢物排出，提高新陳代謝率,滴雞精对懷孕或產後補身，病癒及手術後調理，常熬夜、多操勞，有壓力、未解決，都合用。 早餐後敲打小腿外側5分鍾，有助延年益壽。這裏有人體，最重要的一個穴位——足三裏。飯後拍打可生發胃氣、燥化脾濕，有利健康,近年市面上有很多不同品牌的滴雞精產品, 作為消費者, 我當然想選出品質最好, 製作更完善的, 所以最後我選擇了台灣元進莊出品的晨露滴雞精。 What’s popular on Sina Weibo this week...

一種仿佛貯藏很久的濕潤感覺湧上心頭，雪真的是無聲嗎？索性將傘收起，馬上有雪花撲到了臉上，突然間感覺雪花好似有了靈性，我不由自主地旋轉一周，與所有的雪花打招呼，她們仿佛是應約而來，微笑地面對著我，刹那間相互擁擠著，同時歡呼同時飛旋同時幻化成無數遊離浮動的小精靈，飛舞在我的前後左右，此刻的我好希望能夠聽懂她們的絮語讀懂她們的心情。 她們在說些什么？ 想起雪是春的使者，“冬去春不遠”她們是在絮語春的訊息么？想起雪是古人的詩引“有梅無雪不精神，有雪無詩俗了人”她是在呼喚靈感么？噢，雪是有聲的，她傳報著春的訊息，她踏著遠古的腳步輕盈走來；她不怕嚴寒，與之相伴；她不懼熔化，哪怕六個角的綻放只在瞬間；她是偉大的，將一切汙穢徹底掩埋；她是無私的，將自己化為棉被，讓麥苗安全過冬；她是靈動的，不同的情懷賦予她不同的靈性，“忽如一夜春風來，千樹萬樹梨花開”神思飛揚中雪兒被插上了翅膀穿越了時空，並將更遠地飛去飛去、、、、、 許多年後，當看到滿天飛舞的雪花，我想我會回憶起與雪的這次美麗的約會。 What’s popular on Sina Weibo this week...